Du möchtest in Gruppen trainieren und gleichzeitig Fortschritte erzielen?
Unsere Gruppentrainings bringen dich weiter! Wähle aus verschiedenen Trainingseinheiten aus und werde teil unserer Kraft-Community.
Energy System Class - Intervalltraining in Zürich
Verbessere deine Ausdauer und Leistungsfähigkeit mit unserem strukturierten Intervalltraining in Zürich.
In der Energy System Class kombinieren wir kurze, intensive Belastungen mit gezielten Erholungsphasen – für maximale Fortschritte in minimaler Zeit.
Dieses Gruppentraining ist ideal, wenn du deine Ausdauer steigern, fitter werden oder dich gezielt auf Events wie Hyrox oder einen Marathon vorbereiten möchtest.
Jeweils Mittwoch 18.30Uhr und jeden zweiten Samstag 09.30Uhr
Mobility Class -
Beweglichkeit & Kontrolle verbessern
Verbessere deine Beweglichkeit, reduziere Beschwerden und steigere deine Leistungsfähigkeit mit unserem strukturierten Mobility Training in Zürich.
In der Mobility Class arbeitest du gezielt an deiner Bewegungsqualität – für mehr Kontrolle, Stabilität und ein besseres Körpergefühl.
Jeweils Donnerstags 19.15Uhr und jeden zweiten Samstag 08.30Uhr
Firmentraining
Du möchtest deinen Mitarbeiter während der Arbeitszeit etwas gutes tun und für ihre Gesundheit sorgen? Wir bieten auch firmenspezifische Gruppentrainings an, welche nicht nur den Teamgeist stärken, sondern auch die Mitarbeiter kräftigen.
Firmen, die bereits von unseren Trainings profitieren: SBB-Werkstätte, Energei 360° und GC Beachsoccer.
Preis auf Anfrage