Kira Meier

Head Coach &
Fascial Stretch Therapist

Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Ob Reiten, Kickboxen, Fussball, Fitness oder Calisthenics, die Freude an Bewegung hat mich geprägt und schliesslich dazu motiviert, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.

​

Nach meinem Studium im Gesundheitsmanagement an der DHfPG habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu unterstützen, sich stärker, beweglicher und wohler in ihrem Körper zu fühlen.

Besonders am Herzen liegt mir dabei das Mobility Training, denn ich bin überzeugt: Gute Beweglichkeit ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

​

Was mich antreibt, ist die Arbeit mit Menschen. Zu sehen, wie jemand Fortschritte macht, Schmerzen reduziert oder neues Vertrauen in den eigenen Körper gewinnt, ist für mich die grösste Motivation.

​

Aktuell erweitere ich mein Fachwissen mit der Ausbildung zur Fascial Stretch Therapy (FST), denn ich liebe es, dazuzulernen und meinen Kundinnen und Kunden die bestmögliche Betreuung zu bieten.

​

​Lieblings Kraft Übung:

Deadlifts

​

Lieblings Calisthenic-Movement:

Press to Handstand

​

Mein Happy Place:

Im Gym oder in guter Gesellschaft beim Essen (egal wo, hauptsache gutes Essen)

​

Mein Motto:

Believe in your Body