Kraft. Health & Strength
«A chain is only as strong as its weakest link.»
Semi Personal Training
Du möchtest von unserem Personal Training profitieren, aber nicht allein?Im Semi Personal Training bist du in zu zweit mit deinem Coach. Du erhältst einen individuell erstellten Trainingsplan und wie beim Personal Training ist die Ernährungsberatung, Mikronährstoff und Körperfettmessung inkludiert.
CHF 100.– pro Stunde
(inkl. 8,1% Mwst.)
Reha Training
Du hast Probleme im Bewegungsapparat? Oder du möchtest neben Osteopathie/ Physiotherapie professionelle Beratung im Bereich Krafttraining? Ich spreche mich mit deinen anderen Gesundheitsfachpersonen ab, um dich an dein gewünschtes Ziel zu bringen.
CHF 150.– pro Stunde
(inkl. 8,1% Mwst.)
Online Coaching
Du trainierst bereits in einem anderen Fitnesscenter, wohnst im Ausland oder hast eine lange Anreisezeit, möchtest aber von meinem Know-how profitieren?
Ich biete dir ein Online Coaching, mit oder ohne monatlichen Termin vor Ort. Dein Training wird so optimal überwacht und geplant.
CHF 650.– für 3 Monate
(inkl. 8,1% Mwst.)
Buche dein Personal-Training-Abo
Personal Training 10er-Abo
1’600CHFPersonal Training 20er-Abo
3’200CHFPersonal Training 50er-Abo
7’600CHF
Ernährungsberatung
Du möchtest dein Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen oder deine Leistungsfähigkeit im Alltag erhöhen?
Ich arbeite mit der Hautfaltenmessung und gezielten, evidenzbasierten Fragen, denn nur mit standardisierten Messmethoden lassen sich Fortschritt, Rückschritt oder Stillstand objektiv exakt dokumentieren. So können wir deinen individuellen Standort festhalten und gezielt weiterarbeiten.
Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied, ich identifiziere deine Schwachstelle und zusammen bauen wir die stärkste Kette.
CHF 395.– Erstkonsultation à 60 Min.
inkl. Nachkonsultation à 30 Min.
Jede weitere Konsultation à 30 Min. CHF 135.–
(inkl. 8,1% Mwst.)
Testimonials
Bilder sagen mehr als tausend Worte und Resultate sprechen für sich selbst. Ein Auszug von Kund:innen mit unterschiedlichen Anforderungen an ihre Transformation, die dank unserer Methodik von Training und Ernährung zu erfolgreichen Resultaten geführt haben.
